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22.10.2020.

怎樣挑選合適的枕頭?

枕頭選擇技術,首先選擇枕頭的形狀。枕頭通常位於人體脊柱,內包頸部的最上端,由七塊椎骨的。那麼如何選擇合適的枕頭必須首先選擇,一般傳統的枕頭,在頭枕,頸椎懸空的最高點,使肩關節周圍的韌帶束緊張的肌肉。根據之前的前高後低的人體工學定型枕形最有利於頸椎的保健。枕頭的選擇技巧,買一個枕頭,枕頭的高度也很重要,但枕頭的高度一般會發生變化,但不是越高越好枕頭。

枕頭推薦雅芳婷抑菌透氣枕,以彈力棉球作填充料,枕芯彈力持久,能提供頭部及頸部充足的承托力,而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康,是進入夢鄉的首選。

據研究結果證明,一般作為亞洲的成年人,枕頭高度在8-12裏米左右為宜。但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定,而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能得到保持頸部的正常使用生理弧度。因此成人仰臥枕高15-20厘米,側睡時枕高約20-15厘米高度為宜。枕頭挑選一些技巧,枕頭的硬度同時也是影響睡眠環境質量問題之一,枕頭過硬軟都是非常不好的。只有稍柔軟些,又不失一定硬度,才能有效減少枕頭與頭皮之間的壓強,又保持發展不均勻的壓力,從而是需要血液系統循環可從工作壓力相對較小的地方政府通過。

因此,在購買枕頭時,枕頭的硬度也是相當重要的。枕的感覺也是極其重要的。也就是說,枕頭的材料,實際上,在選擇枕頭時,很少有人會注意它的材料。但是一般枕頭裏面的材質也會影響它的舒適度,除了幫助睡眠的決明子,蕎麥等養生枕頭,高檔回彈海綿也是其中的一種材質。這種高檔慢反彈也有很好的溫度感應,會隨著溫度的升高而變軟,這樣可以更好的包裹和支撐人體。寬度也是枕頭選擇的重點。一般來說,枕頭應該比肩膀寬。

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